20代で知っておくべき心臓病のこと http://www.soul-syndicate.com/ ja Copyright 2010 Wed, 21 Oct 2009 16:37:33 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss プライバシーポリシー 他の多くのWebサイトと同様に「20代で知っておくべき心臓病のこと」ではアクセスログをとらせていただいております。アクセスログファイル内の情報は IPアドレス、ブラウザの種類、インターネットサービスプロバイダ（ ISP ） 、日付/タイムスタンプ、出口ページ、クリック数等、当サイト周りでの訪問者の動向を統計情報として分析させていただくためのものであり、個人の情報を特定できるものではありません。 クッキーおよびWebビーコン
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これはつまり、日々の生活において予防策を実践できるということになります。これらの危険因子は、心臓病を引き起こすだけのものではありません。健康な生活を送るために必要なことなのでしっかりと意識しましょう。]]> http://www.soul-syndicate.com/000218.php http://www.soul-syndicate.com/000218.php Wed, 21 Oct 2009 16:35:34 +0900 心不全という心臓病 うっ血性心不全の場合には、肺に障害が生じるため呼吸困難になり喘息様の症状も現れます。これは肺水腫と呼ばれる深刻な状況で、呼吸はどんどん苦しくなります。心不全を治療するためには、まず心不全の原因となっている心臓病の疾患を治療しなければいけません。ある程度、心機能が回復しないと外科的な治療を行うことは困難なので、治療に時間がかかることは覚悟をしなければいけないでしょう。 まず行われるのが薬による治療で、ジギタリス製剤という強心作用のある薬と、利尿剤を処方するのが一般的です。また併せて、心臓の負担を減らすような食事療法も行います。まずは血圧を下げるために塩分の少ない食事を摂ります。心不全は、様々な心臓病が原因で起こる二次的な病気であるため、まずは根本的な心疾患の治療から行うことが多いようです。]]> http://www.soul-syndicate.com/000217.php http://www.soul-syndicate.com/000217.php Wed, 21 Oct 2009 16:34:36 +0900 虚血性心疾患という心臓病 そして、冠動脈の血流が悪くなる原因を作っているのが動脈硬化なのです。動脈硬化は血管が老化してもろくなってしまうために起きますが、生活習慣による部分も大きいのです。心臓病の4つの危険因子と言われる、高血圧、高脂血症、高血糖、喫煙は、いずれも動脈硬化の原因になり得るものです。最近では、これらに肥満とストレスを加えて、6大危険因子とも言われるようになりました。 動脈硬化にならないような生活は、心臓病の予防にもつながります。高血圧にならないよう塩分は控えめにして、野菜中心の和食をメインにして高脂血症を防ぎましょう。また高血圧予防のためには、もちろん糖分の摂りすぎに注意して、禁煙に向けての努力も必要です。心臓病の中では最も患者が多い虚血性心疾患は、もっとも生活習慣の影響を受けやすい病気であることを覚えておきましょう。]]> http://www.soul-syndicate.com/000216.php http://www.soul-syndicate.com/000216.php Wed, 21 Oct 2009 16:33:33 +0900 動脈瘤という心臓病 健康診断で動脈瘤が見つかっても、大きさが5cm以下であれば、すぐに処置はせずに様子を見ることになります。もちろん定期的に医師の診察を受け、大きくなるようであれば破裂する前に手術を行います。動脈瘤は、「ステントグラフト内挿術」で、動脈瘤への血流を遮断して瘤そのものを小さくする方法と、「人工血管置換術」で動脈瘤の部分を人工血管にする方法があります。 動脈瘤の中には、非常に危険なものもあります。それが「大動脈乖離」で、破裂をすると大出血につながり、生命の危険にさらされます。この疾患は、本来は「外膜、中膜、内膜」の3層の構造でできている動脈の内膜に破れが生じてしまうことから起きます。 最も薄い外膜が破れると大出血になり、緊急手術が必要になります。このように普段は特に症状がなくても、症状が現れると危険な状態になる心臓病もあります。普段から心臓病の危険性を認識しておきましょう。]]> http://www.soul-syndicate.com/000215.php http://www.soul-syndicate.com/000215.php Wed, 21 Oct 2009 16:32:38 +0900 動脈硬化という心臓病 動脈硬化が起きるかどうかは生活習慣や食生活による部分も大きいので、心臓病治療として、また心臓病予防として、自分なりの対策を行っていきましょう。まずは、コレステロールが増えるような脂肪分の多い食事を控えましょう。そのような食事はカロリーも高いので肥満にもつながります。野菜を多く摂ることができる和食をメインにした食生活が理想的です。 また飲酒や喫煙もできれば止めましょう。すぐには無理でも徐々に減らす努力をしてください。そしてストレスも良くないので、発散する方法を考えてみてください。動脈硬化については、加齢による変化という面もあります。それを止めることは難しいのですが、せめて動脈硬化が進むのを遅らせるようにしましょう。男性であれば45歳、女性は55歳、この年齢を超えると動脈硬化になる危険性も増してきますので、十分に気を付けてください。心臓病や動脈硬化を予防する生活療法は、健康のためにも有益なので実践していきましょう。]]> http://www.soul-syndicate.com/000214.php http://www.soul-syndicate.com/000214.php Wed, 21 Oct 2009 16:31:34 +0900 高血圧症という心臓病 さらに、高い圧力で血液を送り出しているうちに心筋が発達して、心臓が肥大します。心臓の肥大は心機能の低下を招き、やがて心不全へとつながっていきます。このように高血圧は深刻な心臓病を引き起こす可能性があるのです。 健康診断などで血圧が高いと言われている人だけではなく、今は大丈夫でも将来のことを考えて、定期的に測定をしましょう。血圧は1日の中で変動するので、一定の時間にホルター血圧計などで正確に測定してください。血圧の変化をよく観察することが大切です。 高血圧は、ストレスや疲れ、肥満、塩分の取り過ぎ、遺伝などの理由で起きますが、よほど高くならないと症状が出ない人もいます。また、高めと指摘されても、特に症状がないからと放置する人も少なくありません。 しかし高血圧は、心臓病以外の様々な疾患の原因にもなります。高血圧であると診断が下ったら、病院での治療に加えて、必ず生活改善や食事の見直しを行いましょう。]]> http://www.soul-syndicate.com/000213.php http://www.soul-syndicate.com/000213.php Wed, 21 Oct 2009 16:30:38 +0900 不整脈という心臓病 心臓病として不整脈を治療する場合には、抗不整脈薬を用いて心拍数を正常に戻します。また必要に応じて、外科手術でペースメーカーの埋め込みを行うこともあります。不整脈の場合には心臓病としては深刻な部類には入りません。加齢によって心機能が衰えてくるのはやむを得ない部分もありますし、ストレスが多かったり疲労が蓄積している人に起きるのもありがちだからです。 しかし何度も繰り返し起こる場合には、病院できちんと診てもらいましょう。もしも狭心症や心筋梗塞などの心臓病の前兆であったり、何か他の病気が潜んでいる可能性もあるので、そのような場合には注意が必要です。]]> http://www.soul-syndicate.com/000212.php http://www.soul-syndicate.com/000212.php Wed, 21 Oct 2009 16:29:51 +0900 心筋症という心臓病 またそれとは逆に心臓の壁が内側に向かって厚くなる「肥大型心筋症」では、心臓の容量が小さくなります。他には心筋が硬化したために心臓が膨らまなくなって心臓が機能できなくなる「拘束型心筋症」があります。また最近は「たこつぼ型心筋症」といって、左心室が膨らむ心筋症も発見されました。 心筋症の症状は様々で、動いているいないに関わらず動悸や息切れが起きたり、胸が締め付けられるような、まるで狭心症のような症状、あるいは失神をするケースもあります。しかし健康診断でこの心臓病を指摘されるまで、全く症状が出ない人などもいます。 心筋症の治療法もいくつかあります。内科的な治療としては、心機能を促したり、症状を和らげるための薬が処方されます。手術では、左心房の一部を再形成する「バチスタ手術」、さらにそれを発展させて左心房を形成する手術、心筋症を根本から治すための「移植手術」などがあります。]]> http://www.soul-syndicate.com/000211.php http://www.soul-syndicate.com/000211.php Wed, 21 Oct 2009 16:28:42 +0900 心臓弁膜症という心臓病 例えば大動脈弁狭窄症、大動脈弁閉鎖不全症などです。また、4つのうち弁膜症が起きやすいのが、僧帽弁、大動脈弁、三尖弁と言われています。心臓弁膜症の治療は、初期段階であれば薬で治すことができます。しかし重症の場合には外科的な治療を行います。例えばカテーテルを用いたバルーンポンピング法は、弁が開くのを助けます。 また、手術においては、弁の修復や、弁の形を修正する「弁形成術」、人工弁にする「弁置換術」などを行います。心臓弁膜症では、生活改善や食事療法など、他の心臓病のような個人で行う心臓病対策はありません。しかし心臓弁膜症も心臓病の一種なので、治療後には喫煙や飲酒、体重管理などの指導を受けましょう。]]> http://www.soul-syndicate.com/000210.php http://www.soul-syndicate.com/000210.php Wed, 21 Oct 2009 16:27:52 +0900 心筋梗塞という心臓病 心筋に血液と共に酸素や栄養分を運んでサポートをしているのが冠状動脈です。この冠状動脈が「狭窄」という狭くなる状態になると、血液が心筋に十分に届かなくなって心筋組織が衰えて心臓病の一つである「心筋梗塞」を起こします。 心筋梗塞の治療には、再発を抑える効果が高い「大動脈バルーンパンピング法」が最も多く用いられます。これは風船で冠動脈が狭窄を起こしている部分を広げ、その部分をステントによって支える治療法です。冠動脈が狭くなって心筋に血液が届かなくなる心臓病としては狭心症があります。これは心筋梗塞と原因が同じなので「虚血性心疾患」に分類されています。 心筋梗塞と狭心症は原因は同じ心臓病ですが、心筋の状態に違いがあります。心筋梗塞の場合には冠動脈の狭窄で心筋が壊死してしまいますが、狭心症の場合には壊死までは至りません。また、狭心症の発作の持続時間は長くても15分ほどですが、急性心筋梗塞の発作は30分以上経っても治まりません。]]> http://www.soul-syndicate.com/000209.php http://www.soul-syndicate.com/000209.php Wed, 21 Oct 2009 16:26:35 +0900 狭心症という心臓病 他に「安定性狭心症」の場合には発作はどちらかというと軽く、一定の周期で起きます。また反対に症状が軽かったり重かったり、発作の周期もバラバラなのが「不安定狭心症」です。さらに、症状が無自覚な「無症候性心筋虚血」もあります。 狭心症と急性心筋梗塞の違いは、冠状動脈の状態です。狭心症の冠状動脈は完全に閉じてはおらず、わずかに酸素や栄養分が通ることができる部分があります。それに対して急性心筋梗塞の場合の冠状動脈は完全に閉塞しています。 また発作の継続時間について、狭心症は15分ほどで治まるのが一般的ですが、30分も治まらない時には急性心筋梗塞の可能性もあるので注意が必要です。狭心症というと、あまり重篤な心臓病ではないと思われがちです。しかしいずれ心筋梗塞へと進行していく可能性もある心臓病なので、放置せずに定期的に検査などを受けるようにしましょう。]]> http://www.soul-syndicate.com/000208.php http://www.soul-syndicate.com/000208.php Wed, 21 Oct 2009 16:25:23 +0900 危険因子 - ストレス 【性格について】 ・ライバル意識が強い。 ・野心がある。 ・仕事は何でも自分でしないと気が済まない。 ・イライラしていることが多い。 ・いつも忙しなく感じている。 ・人に心をゆるすことができない。 【行動について】 ・早食いで食事時間が短い。 ・人にイライラしているところを見せたい。 ・様々なことを一気にやりたがる。 ・落ち着きがなく早口である。 ・他人を挑発するような態度をとる。 ・癖や身のこなしが神経質な感じがする。 総合すると、仕事に熱心に打ち込んでいるようなイメージがありますが、いくつかでも当てはまる人も多いのではないでしょうか。ストレスというのは、それほど深刻ではなくても、誰もが抱えていると言ってもおかしくないでしょう。心臓病を引き起こしてしまうほどのストレスではないにしろ、健康に暮らしていくためには、ストレスを発散することはとても大切です。]]> http://www.soul-syndicate.com/000207.php http://www.soul-syndicate.com/000207.php Wed, 21 Oct 2009 16:24:28 +0900 危険因子 - 肥満 動脈硬化は、日本人の3大死因に入っている狭心症や心筋梗塞の原因になることを考えると、肥満がいかに危険であるかが分かるでしょう。以前は、日本人にはこの内臓脂肪蓄積型の肥満は少なかったのですが、食生活の変化などで欧米人と同じような体質になってきていると言われています。最近はメタボリックシンドロームなどと言って、お腹が出ているのが気になるという人も増えています。 さらに、肥満がいけない理由は、心臓に負担がかかることも挙げられます。成人の心臓の大きさは体格が良くてもそれほどの差はありません。そのため、肥満で大きな体をしていても心臓も大きいわけではないので、その大きな体を動かすためには心臓に負担がかかります。 肥満の予防や解消は、心臓病対策だけではなく、様々な生活習慣病の対策にも共通しています。日々の生活習慣を改善する、食生活を見直す、運動不足を解消するなどを実践することは、長く健康に暮らしていくための第一歩なのです。]]> http://www.soul-syndicate.com/000206.php http://www.soul-syndicate.com/000206.php Wed, 21 Oct 2009 16:23:33 +0900